苏克地中海风味餐吧

　　别名: Souk

　　地址: 朝阳区朝阳公园西门

　　电话: 010-65067309

　　如果没有人介绍，估计“一辈子也不会发现”这不起眼的小巷里居然“别有洞天”：“中式的木制家具”配上“阿拉伯风情的垂幔”，“昏暗”的灯光下，“大大”的沙发“随便你怎么躺都可以”。地中海风味的食物可能“吃不习惯”，但“长长”的酒单“本身就是一种诱惑”。“神灯一样”的水烟也可以试试，“淡淡”，“甜甜”，“醉生梦死般的迷幻”……

Souk苏克

　　地中海饮食，泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等位处地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。这些元素不但符合目前高纤、高维生素、低脂的健康风潮，研究更证实地中海饮食可以降低罹患许多疾病的风险。

　　红肉吃得少的确是地中海地区饮食特色之一。他们主要的蛋白质来源是低脂肪的鱼贝海鲜和豆类，鱼类所含的Omega-3脂肪酸有助于降低血压，并防止血液凝结。

　　若多吃美国女作家梅耶思书中“嗜豆族”所爱的白刀豆、青刀豆、鹰嘴豆、豌豆、蚕豆等各种豆类，除了植物性蛋白质外，其中的雌激素还可以降低胆固醇，保持心脏血管畅通。

　　洋葱和大蒜也是地中海饮食里的要角。大蒜除了可以降低胆固醇外，还具有类似阿司匹林作用，能防止血液凝结，大蒜和洋葱都含有丰富的硫化物，能帮助身体代谢致癌物质，对抗发炎作用。

　　在朝阳公园西门的小拐角处就隐藏了这样一个地中海风味的Souk餐吧，店堂装饰很中国，气氛刚刚好，座位很特别，让你有种如临幻境的感觉。中国老板很健谈很风趣，电脑里放着Chill Out的音乐。这里的菜基本上都是外面没有的，新鲜就新鲜在没吃过，而且价钱也公道，这里的鸡尾酒尤其值得推荐一下。埃及沙拉、皮塔饼、苏克烤串套餐这几样都不错，基本上是其他店没有的特色吃食，这里还有水烟可以让好奇的你一尝新鲜，建议约会你亲密的爱人到那里吃饭，感觉、氛围、美食都恰到好处，定会让他对你多分好感。

　　■小店菜品

埃及沙拉 Fattoush 蔬菜做得饼，口感很紧 ￥25元

皮塔饼 Pita 里面裹着牛、羊、鸡胸、蔬菜 ￥15元

黎巴嫩沙拉 有点像老北京的麻豆腐，用饼包着吃￥25元

鸡蛋抓饼 Egg rice pancake 这个很好吃 ￥25元

苏克烤串套餐 （4牛 4羊 4鸡）拍的照片是生肉 这个烤串的味道相当好￥65元

地址: 朝阳区朝阳公园西门

　　电话: 010-65861301

　　商户简介

　　羊蝎子“那么大块”，滋味“又香又浓”，战斗力强的话建议点精品锅(普通锅“明显肉比较少”，相对不划算)。也有家常炒菜、老北京小吃等，量是“大”，但口味“一般”。P.S.东直门那家是“老店”，评价比较高。

三阳居四季涮肉

　　地址: 朝阳区甜水园街1号(朝阳公园正门对面)

　　电话: 010-65003647

商户简介

　　挺正的老北京涮肉店，“铜炉、木炭、清汤底”。点上“鲜羊肉、大白菜、粉丝、冻豆腐”，摆上“麻酱、香菜、糖蒜”，“齐活”！烧饼“烤的、炸的都不错”，要是不热了就“放炉子顶上烘一下”。价格“挺实惠”。一到冬天，去晚了“基本就没地儿了”。