《创业邦》 文/Karen E. Spaeder

　　很多创业者都容易忽视自己的健康警报，在企业运转不好的时候就更少注意到。你会因太过忙碌而忘记了上次认真读书是什么时候，想不起上次坐下来好好享用美食是哪一天，也记不起上次通宵看肥皂剧是多久以前。持续这样下去的话，健康问题将可能是你接下来的最大麻烦。

　　忽视你的不健康习惯和随之而来的风险，不但对你，而且对你的企业都是很危险的。缺少睡眠和锻炼、不健康的食物和巨大的精神压力不利于你保持最佳的状态。企业的健康维系在你的身上，“如果身体不适，我的工作效率就很低。”乔纳森。菲尔兹（Jonathan Fields）说。菲尔兹是一位有过多次成功创业经历的连续创业者。做律师时，由于压力过大，健康恶化，他做了一次很大的手术。之后，菲尔兹于2001年在纽约成立了Sonic Yoga公司。

　　目前，Sonic Yoga的销售额已经达到100万美元，业务也扩展到了纽约以外的两个地......