据《健康报》报道，头发作为机体的一部分，同样可能因阳光照射受到损伤。阳光会让头皮皮脂分泌旺盛，发质也会变得很脆弱，因此一定要注意为头发防晒。
首先要避免使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。其次，含薄荷清凉成分、温和保湿的全天然产品是不错的选择，不过要记住看是否标有保护指数KPF。 KPF代表对头皮层的保护程度。KPF指数分为10级，一般可选择标有KPF指数2～3级的护发产品。 此外，可使用免洗的保湿润发露，锁住头发的水分。将保湿润发露直接抹在头发上，可保持头发滋润，防止过多水分蒸发。
眼睛防晒最好的办法就是戴上一副有色眼镜。有色眼镜是否具有遮挡紫外线的功能，主要不在于色彩的本身而在于镜片的材料。玻璃镜片和树脂镜片能挡住90%以上的紫外线。
