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职场健康:一周工作节律图
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时间: 2010-05-13 来源:凤凰职场网

标签:职场人士 节律 过渡期 金融时报 头脑风暴

  近日,加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨做了一个研究,根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图,她认为,一周的前半部,人的精力旺盛,态度和行为比较激进;一周的后半部,人的精力逐渐下降,却也更易通融。

  星期一

  过渡期总感觉事情多

  作为一周工作的开始,星期一是心理和身体的双重“过渡期”。人体的生物钟一下子从休闲状态切换到工作状态,总感觉有很多的事忙也忙不完,却偏偏又丢三落四。

  星期二

  工作效率最高的一天

  星期二是主导性最高的时候。星期二工作效率最高,产出最大。据英国《金融时报》报道,星期二10时到中午这段时间,人头脑最好使。

  星期三

  安排会议的最佳时间

  周三的职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态,可以和“超人”媲美。这一天是制定战略、开展“头脑风暴”的最佳时间,也是决策技能最能得到发挥的时候。在处理了两天内部事务之后,在星期三人们或许更希望和外界做交流以达到平衡。专家建议这一天可安排会议。

  星期四

  客户这天最可能妥协

  职场人士这一天已经身心疲惫,有人说,星期四属于“黎明前的黑暗”,跨过这道坎,便又海阔天空了。星期四时,人的顺从性最高、最好说话、比较通融,这时候去找客户,客户向你妥协也最有可能。

  星期五

  为胜利大逃亡愿意处理棘手的事

  星期五不妨留意一下,这一天里你完成的工作,在数量质量上是否比平时要高?一些平时看来有些头痛、棘手的事情,在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人,碰到这天也会不知不觉地干过了点,直到有电话邀请才把你唤醒,你会惊叹:“时间过得真快啊!”

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