我曾经是一名瘾君子。倒不是药物或酒精成瘾，而是对于速效解决方案上瘾。我曾经在我的业余8小时里尝试了所有的据说能保证我迅速并轻松地变得更好，更有钱，更强大，更聪明，更健康等等的方法。我购买了许多的书籍、磁带、CD、DVD，MP3、电话研讨会课程、网络在线研讨会课程、专题讲座、药丸、制剂、药粉、课程、手镯、日历、等等。

并不是说我不想下苦功夫工作——我觉得我很聪明。问题是，（哎呀！）它们都不管用。我没有照片存储卡，我不能讲流利的葡萄牙语，我没有16英寸的二头肌，我也没有通过大豆和可可粉贸易而致富。

我是坦塔罗斯（Tantalus）——在地域中站立在一棵果树下面的水池中过着痛苦的生活的希腊神话人物。不论何时，当他想要喝水或吃东西时，池中的水就会退去，树枝将会升高到他无法触及。

承诺和保证包围着我，但它们都遥不可及。我从对速效解决方案成瘾转变进入了下一个状态，总是希望“这一个会不同”。我想要一份美味的简餐，但当我没有微波炉的说明书时，我震惊了。

我们的生活变得如此安排过度并且复杂，我们沉浸在任何看上去很简单并且许诺能减轻我们的负担的事物中。道路越曲折，我们就越多地寻求得到快速见效。以至于，我们沉迷于魔法药片和速效解决方案的保证。

我把这些假的解决办法称为麦当劳式解决方案（McSolution）。这些正增长/改变/提升等同于快餐。它们很迅速，易于获取，并且能让人暂时得到满足。它们感觉不错，尝起来也不错。也容易让人上瘾。

麦当劳式解决方案，就像它们的饮食业参照物一样，充满了空虚的卡路里。它们许诺能给你答案，但却提供很少的实质性的物质。随着时间的推移，他们将会让你生病和发胖。而当你放弃麦当劳式解决方案时，它们又用另一份难以抗拒的超值套餐来诱惑你。这一份比其它的更大，更简单也更好的。

这种类型的解决方案可能会暂时有效，但是你无法欺骗自己太长时间。一旦精神愉悦逐渐消逝，现实就会再次抬起头来。跟着我一起重复：“麦当劳式解决方案背叛了我。他们用空洞的承诺和光鲜的包装诱惑了我。我不会再屈服于它们的欺骗了。”

我希望你对麦当劳式解决方案已经足够反感，这样你会愿意接受只能通过真实行动而获得的真实的改变。我认为，现在是树立一个新的理念的时候了——为那些做好准备的人提供的一个新的口号。

新的口号 

我想要知道真相。我可能不喜欢它，但还是把它告诉我吧。不要喂给我一勺裹了糖衣的废话，因为它很容易破灭。我想要的是能解决我所面对的现实问题的真正的解决方案。我可能不喜欢它。它可能需要耗费更多的努力和精力。我可能甚至会生气，但是请你明白，在心底里，我希望知道什么才是真正有效的。

你下周的任务就是找到你生活中的那些麦当劳式解决方法并用真正的解决方案和一些常识（五分钟见效？真的么？）替换它们。你在其中投入了信念（以及很可能是金钱）的没有取得成功的速效解决方案有哪些？ 

我希望听你们说说你们的故事。告诉我你的麦当劳式解决方案的故事以及你将会做些什么来替代它们。不用觉得尴尬。我确信，你们分享的每一个故事都不不上我的故事。比如说，有一个月，我一台令人痛苦的电击疗法装置连接到了自己的身上，相信其保证能让我长肌肉……