年末具有攻击性的运动兴趣班报名人数明显增加。记者施培琦摄

　　一年又到头了，跳槽吧，没有资本；继续干吧，没有新意；人际关系复杂，不会拍马屁晋升无望……各种原因让一些白领感觉职场压力大，想找途径发泄。记者调查获悉，近期学架子鼓、空手道、流行声乐的白领明显增加，大部分都称自己很郁闷想发泄。对此，心理学专家认为，这不一定是坏事，白领获得攻击性满足的同时，排泄了负面情绪，既有利于身心健康，又扩大了社交面。本报记者 罗丹妮

　　被抢风头无缘加薪

　　学架子鼓就为了发泄

　　卢湾区某外资公司的白领小夕在这一年实在没有少忙活。客户订单的报价太低，领导不接受，自己又谈不下来，小夕发动情感攻势，动之以情晓之以理，耐心与对方交涉，最终感动客户，不仅让公司顺利接下了大单，还让公司多赚了六七万元钱(谈成的价格比领导报价还高)。原本做行政工作的小夕，就因为这回小试了“牛刀”，而被领导安排了很多其他业务方面的工作。

　　眼看着年末了，小夕巴望着领导看在她这一年为单位做了许多贡献的份上，能够涨工资或年终分红多一些，没让她想到的是，她的这些愿望不可能实现不说，领导自己却连升了两级。小夕说，这位领导不仅抢了她的所有风头，还对上司称，她是自愿帮忙以表忠诚，不用加薪。

　　虽然受了不公正待遇，但小夕思量再三，打算忍下这口气，以后领导再让她出面“帮忙”，她都不接受。心中的这团火该怎么发泄呢？小夕想到了学架子鼓。现在个头娇小的小夕每周都会去学敲架子鼓，木棒与鼓面接触发出的如雷鼓声，让她觉得很过瘾，心情也舒缓了很多。

　　工作瓶颈期跳槽无资本

　　学空手道发泄死命叫

　　在徐汇区工作的周先生最近也总想发泄，同样因为工作不开心。周先生做广告文案策划工作已有5年时间，底薪7000元/月的薪资在同行中也算高的，可是长期从事这份工作，他感觉没了灵感，厌烦的同时又看不到今后的出路。“广告文案专员的工资上海全行业最高也不过月薪一万左右。”周先生说，大概再做5年，他的工资也比这高不了多少，付出却是“如牲口般拼命的代价。”

　　趁着年轻尽早转行。周先生从11月底开始，有意向地投了很多简历出去，可是大多都“石沉海底”。追其原因，一是没有营销经验，二是英语水平只有大学四级。跳槽无望，周先生很是胸闷，这意味着他还得浪费一年的时间干一份他已经觉得乏味的工作。窝了一肚子气，周先生说他很想乱叫打人。不能随意动粗，周先生最终很文明的选择了学空手道，只因为朋友告诉他，这在大打出手的同时，还可以随便叫。

　　>>记者调查

　　“好动”白领年末明显增多

　　记者调查发现，年末将至，小夕、周先生这样选择参加文体活动发泄的案例并不在少数。上海兰升文化传播有限公司负责人施惠杰告诉记者，最近一个月时间里，到他们公司学习流行声乐、舞蹈、架子鼓等课程的白领人数比平时多了一倍，其中大部分就是为了发泄解压。施惠杰说，特别是学习架子鼓与韩舞的白领，他们来的目的就是不想一板一眼的学习某种技能，只想自己控制节奏，随意释放自己的负面情绪，以达到减压的效果。另外，还有些学流行声乐的学员也是通过唱歌发泄情绪。

　　据国际空手道联盟极真会馆中国总本部龚道场客服经理季红英介绍，近期龚道场每天都接到10多个成人学习空手道的咨询电话，数量比平日大大增加，报名参加空手道班的女士也比往年增加了许多。季红英介绍说，这是因为空手道运动期间，需要叫出声，发泄情绪的同时又可以锻炼身体素质，自我保护意识也会随之增强。

　　>>心理学专家

　　获攻击性满足有利身心健康

　　对于此类白领为了发泄而参加文体活动的现象，上海时空心理咨询事务所高级精神分析治疗师严正伟认为，这并不一定是坏事，它含有自我保护的成分，可以不让自己颓废，又排泄掉负面情绪，使自己获得攻击性的满足。严正伟说，现在职场竞争激烈，白领必然会遇到各种各样的问题，个性成熟的白领不会抱怨，只会通过转移注意力的方式，保持自己的身心健康，以度过这段煎熬期，期待工作生活越来越好。 青年报