一直以来，人们都十分困惑，到底如何才能既工作好又身体好呢？根据养生专家的意见是“早睡早起身体好”，然而事实证明，身体是好了，创意却低了。最近，科学家研究发现，“朝九晚五”让人们处于思维最迟钝的状态之中，认为它是世间最愚蠢的作息制度。

所谓“朝九晚五”，是一个描述多数企业员工上班时间的用语，这个时间也是美国标准工作时间，英文称为“9 to 5”，指的是上午九时上班，下午五时下班，中午休息一小时的作息制度。如今，“朝九晚五”几乎成了白领打工者的代名词。

职场“朝九晚五”的作息制度，一直是延续从古至今的农耕主义思想：“日出而作，日落而息。”这样的生活习惯一定很好吗？最近研究发现，人是越到深夜越聪明，很多杰出人物都有深夜工作的习惯。包括我在内，属于夜猫子型工作狂，都有一种感觉，那就是晚上尤其是深夜脑子最好使。

像毛泽东的工作就最讲效率，据他的警卫们回忆，他习惯于夜间办公，白天休息。每天夜里，他都通宵达旦地工作。60年代，中国处于最困难时期，为应付国际国内的斗争，他废寝忘食地工作。深夜工作累了，便出来在丰泽园散步，然后又回去工作到凌晨。

早在05年，美国加利福尼亚大学旧金山分校进行了一项社会调查表明，自从因特网诞生以来，美国人的工作习惯起了很大变化。传统的“朝九晚五”式工作时间受到挑战。现在像以前那样早上九点上班、晚上五点下班的雇员，大约只占雇员总数的33％。很多人习惯于将白天上班时间从事的工作带回家晚上进行。

最近，意大利米兰圣心大学的研究人员做过一项调查，在1426位受访者中，98%的人认为：下午是自己“最无灵感”的时候。继而研究发现，晚上的10时04分是人们最有创意的黄金时刻。科学家们认为，白天在办公室里不能进行天马行空的思考，朝九晚五的上班时间让大多数人的创造力在下午4时33分差到极点。

英国纽卡斯尔大学和英国公开大学也联合进行了同样的调查，获得了同样的发现，同时有44%的人表示，淋浴的时候，思维更有创造性。大约有58%的受访者颇感遗憾，当有好主意出现时候，并未及时将它们记录下来。另外，科学家还调查了425名艺术家和诗人，也发现大多数人的创作高峰都在晚上。

看来，职场作息与大脑作息的确相悖。如何充分发挥人们的聪明才智，朝九晚五的作息制度不得不慎重考虑。