总感觉在公司没有发展

　　刘先生说，最近领导给的工作太多，自己总是做不完，“其实我已经很努力了，工作做不完领导就不满意。而且我总感觉自己在公司没有发展，想换工作。但我又担心换完的工作还没有现在的好，所以自己还在这个公司。”赵女士最近心情也非常不好，自己也想换工作，她说：“以前我在工作中非常努力，和许多同事的关系也非常好。我也不知道是什么原因，自从我升职后就感觉自己和同事的关系越来越远了，感觉平时很要好的几名同事跟我不怎么说话了，而且一般下班时我经常和一些同事一起走，可现在他们要走时也不约我了。我感觉我们的关系发生了变化，我想了很长时间，也不知道这是为什么。”

　　要加强自己的综合能力

　　对此，相关职场专家认为，其实这是职业疲劳的表现，如果总是做达不到自己能力的工作，就可能让人没有热情。建议职场人要根据自己的情况来工作和生活。还有，要多与人交流沟通，同事的友谊是很重要的，不要拉远了和大家的距离。如果不跟身边的同事做朋友，烦恼就不能及时说。同事跟你一样，只要以心换心，是能成为朋友的。处理好与同事朋友的关系，需要一定的技巧。还要提高能力，提高对自己的工作要求，要加强自己的综合能力。

　　专家提示：十种职场致命毒药

　　找到一个合适的工作可能需要3到15个月不等的时间——然而丢掉饭碗只需要几天或几周。下面是10种职场毒药的特点：

　　1. 人际交往技能不佳

　　讨人喜欢会大有帮助。研究均表明和那些能力强而呆板的人相比，人们一致而且不可遏制地更喜欢和那些可爱的、工作不那么熟练的同事工作。研究发现如果员工不被喜欢，那么他们是否擅长自己的工作就显得无关紧要了，因为其他员工都会回避他们。

　　2. 缺乏团队精神

　　跟自视甚高的人在一起，没有人会感觉舒服。而且公司有办法对付那些破坏团队的员工。只要问问费城鹰队的边接球员特雷尔。欧文斯就知道了。在反复抨击和公开对其队友和管理层发表攻击性言辞后，他在2005赛季被停赛。要表现得你是一个好的团队成员并表明你心里想着公司更大的利益。

　　3. 错过最后期限

　　如果最后期限是周三，把它作为周四第一要事已毫无意义。公司需要他们可以信赖的人。错过最后期限不仅不专业；也会严重破坏别人的日程安排并让你老板脸色难看。做出承诺的时候，最好留有余地，然后出色完成。然后，如果实在不行就开夜车。那真的很重要。

　　4. 在上班时间处理私人事务

　　公司的邮件和电话系统是为了公司业务服务的。私人电话最好少而短——并且永远不要打那种用掉一盒纸巾才能打完的电话。同样，永远不要在邮件里键入任何你不想被你的老板看到的东西；许多系统将删除的消息保存到一个管理员文件夹。并且我们无法告诉你多少可怜的家伙已经因为点击“回复所有”按钮导致低俗笑话四处传播——或更糟的是 ——怒骂老板的话被所有人看到而被炒鱿鱼的。

　　5. 孤立自己

　　不要孤立你自己。发展并利用你与公司和行业内其他人的关系。那些有效沟通的人对于资源和信息占据更有利地位，能更快地越过机构政治藩篱。研究表明有效沟通的人往往供职于更成功的团队，得到更好的绩效评价，受到更多的提升和更高的报酬。

　　6. 开始办公室恋情

　　除非你们在不同的地点办公，否则办公室恋情是个糟糕的主意。如果你和你老板恋爱，你的成就和晋升机会就会被怀疑；如果你和下属谈恋爱，你可能会遭遇性骚扰的指控。如果恋情不愉快地结束，可能每个人都会知道并眼看着你经受失恋之苦。

　　7. 害怕风险或失败

　　如果你自己都不相信自己，就没有别人会相信你。保持一个“能行”的态度，敢于冒险。不要说，“我从没做过那个，”要说，“我会学着做。”不要害怕失败或犯错。如果你真的把事情弄糟了，承认之，然后继续。总之，在每个工作中找到学习机会。记住，随着时间的推移，规避风险比犯错对你的职业生涯更具危害性。

　　8. 没有目标

　　失败并不在于没达到你的目标，而在于没有目标去努力。设定目标并为实现它而计划你每日的活动。你百分之八十的效益来自你百分之二十的行动。明白自己要做的重点，把精力集中于那些与你目标一致的任务上。

　　9. 忽视个人形象

　　不管公平与否，外表真的很重要。人们从你的展现自己的方式中对你做出各种评价。因此，不要不梳洗或穿不适合的衣服来上班。要坦诚，用语得当，并避免俚语和粗话。你应该建立一种有能力、有个性并且有责任的形象。

　　10. 不慎重

　　小隔间、走廊、电梯、卫生间——甚至通勤火车——都不是你的私人领地。要注意你说话的地点以及你说话的内容和对象。不要讲低俗的笑话、泄露公司机密、讲同事的闲话，也不要宣扬你关于种族、宗教的观点或对你老板性格的看法。因为尽管有言论自由这回事，但如果以失去你的工作为代价那它就不这么自由了。

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