上至总裁下至员工都不知压力为何物时，减压才算真正完成
亚布力，每年冬天都会因“中国企业家论坛年会”的适时召开而吸引眼球。不过最近四年都因为一个叫王梓木的人连续获得亚布力企业家滑雪冠军而成为又一大热点。王梓木系华泰财产保险股份有限公司董事长，他发现自己过去擅长的滑雪运动不仅存在着丰富的商道精神，而且可以在金融危机下用来减压。
实际上，每年热衷于亚布力滑雪的还有王石，遗憾的是这位以户外生存出名的地产大腕，在这里却从没有战胜过王梓木。不过这并不妨碍王石对滑雪的热情，因为王石也同样发现，在惊险而刺激的雪上疾驰时，他暂时忘却了万科。这种暂时性的情绪释放，几乎让大多数中国企业家们乐此不疲。
不过，当金融危机持续到夏季，并同时把亚布力的雪彻底融化以后，显然企业家们要另找情绪释放的方式。
"尽管华泰去年位列全国9家保险资产管理公司中财务收益率第一，但是金融危机没有见底，因此董事会给我的压力不会减弱。"王梓木不欣赏在一个压抑的办公室中没有日夜的高压工作，他需要通过一些缓解压力的办法，来适度调整情绪和心态。
在王梓木看来，通过高强度的激烈健身运动而挥汗如雨，是他在这个夏天找到的应对压力的新办法。对此，慈铭医院管理有限公司主任医师张晓星解释：“适当运动可以降低肾上腺受体的敏感性，具有减轻应激反应及应激反应对生理的影响，从这个角度来说，运动是最有效的情绪疏导工具。”
不过，缓解压力的办法也并不限于健身运动，那么还有哪些更适宜于企业家简单掌握、卓有成效的办法？
腾讯微博
豆瓣
