目的地：日本
美景指数：★★★★
人文指数：★★★☆
美食指数：★★★☆
一般西方人的观念是日本食品只有牛肉火锅或样子古怪的寿司，而近年来很多游客到日本也懂得去品尝新鲜的鱼及肉质鲜嫩的炸虾，日本的主菜是鱼。“生鱼片”、“寿司”则是唐代时由中国传入日本，经过日本人改良，现在在日本很受欢迎的一种食物，生食也是非常健康的食用方式，比烹煮方式更能减少鱼肉中营养物质的流失。日本人烹煮鱼类的方法多为低温煮熟、清蒸等。购物指数：★★★★★
物价指数：★★★★★
安全指数：★★★☆
东京
日本的首都，也可以说是亚洲最大的都会，同时也是世界文化艺术及流行文化的核心都市之一。多数人第一次到日本旅游，多半不会错过这个五光十色、人文荟萃的城市。东京是日本明治时代以后的首都，庆应4年（1868年）4月，德川幕府所掌握的江户城（即东京），在勤王之师的压迫下，兵不血刃地打开城门，把江户交给明治政府，7月之后便改名为东京，设东京府，次年（1869年），江户城改为皇城，文武百官迎天皇入京，正式成为日本的新都。第二次世界大战末期的1945年3月开始，美军大举轰炸东京，把东京的建筑毁去大半，使当地人口锐减。东京今日的繁华，都是战后重建而来的。
皇居
这是东京市中心最明显的标志建筑，也是当今日本天皇的寓所。皇居每年除了过年（1月2日）和天皇生日（12月23日）这两天，开放给百姓朝贺之外，其余的日子都不对外开放，所以游客平日看不到皇城内部的景观。不过皇城由巨石堆砌而成的城墙和御苑广场亦值得探访。在明治皇宫兴建之前，此地是江户朝幕府将军德川家康的宫城，一度为世界最大的宫殿，然而现在只剩下一些当年城墙的巨石，证明德川曾盘据此地。
银座
几乎大多数人都曾经听过，它是东京市最著名的商品区。区内摩天高楼林立，百货公司集中，霓虹灯耀眼，又有许多的娱乐场所，每到假日，车辆禁止进入，成为"行人天堂"。早在1870年代，银座即受西方文化的影响，而成为最早走向现代化的地方，区内拥有东京最早的砖造西式建筑和东京第一座百货公司。 明治神官位于原宿车站前方，是东京最宏伟壮观的神社，也是唯一处于闹区内的寺院。民众纪念明治天皇与皇后，而于1920年主要以义务劳动方式建成，但在二次世界大战中被炮火摧毁，而于1958年重建。这座神社是日本神道建筑型式的代表作，全部是以橧木为材料。神宫后方有宝藏室，收藏的都是明治天皇的遗物。
东京铁塔
塔高333米，和巴黎艾菲尔炼塔一样，是座巨大的电视广播站。铁塔上设有瞭望台，第一层高150米，可以眺望东京，第二层高250米，东京、东京湾、伊豆、房总半岛的景观尽在眼底。另外，塔上还有水族馆、腊像馆、雷射立体放映室等。
浅草
旅客到浅草区旅游，将能够深刻体验到东京人的生活型态，同时也可以发现日本（老江户）时代的事物及文化仍深植于一般人的生活中。浅草区位于隅田川的两岸，向西延伸到上野，早在江户时代，就已经成为东京地区的一个娱乐区，歌舞伎云集，而浅草的中心，则是当地民众的宗教生活中心。明治维新结束了日本锁国时代，使日本门户大开，当时日本的第一家电影院、第一座音乐厅，都是在浅草诞生，甚至西洋歌剧的首度表演也是在浅草的皇家剧院演出，所以浅草可以说是西方文化登陆日本的门户。第二次世界大战的盟军空袭摧毁了东京，同时也摧毁了浅草。被炸毁的浅草寺已经重建，但是浅草并没有像东京市区一样走向现代化，至今仍维持着没落的景气，虽然仍有许多的电影院、剧院和其它娱乐场所，但它是属于比较古老而传统的娱乐区，象征着往日岁月的流逝。
浅草观音寺
传说在628年，三个渔天在隅田川捕鱼，网到一个观音金身后，当地人认为是观音显灵，于便立即建寺来供奉这尊神像。虽然二次大战的炮火毁了观音寺，但是这尊观音像毫发未损，至今保存。由大路转入雷门，也就是走纯碎以厨师的意念与厨艺创作的艺术发挥。进入了仲见世路，雷门高挂着大红灯笼，门内有雷神与风神的木雕像，过了雷门之后，道路两旁都是摊贩，主要出售的东西从日本和服、发饰到糖果，这一路走来，街景色彩缤纷，热闹非凡，其夜间更是五光十色，有节庆的气氛。过了宝藏门，对面就是本寺的主殿观音寺，观音寺的右边是仁天门，由此去可以到达浅草神社，有人称之为三圣寺，是德川家康三世为纪念那三名渔夫而下令建造的，每年五月，这里会举行三圣庆典。
上野
上野因为有上野动物园，所以为国人耳熟能详。上野位于东京的丘陵区，公元1868年明治天皇维新，重振皇权，将德川幕府的部众打得节节败退，德川的两千名效忠卫队曾在上野，负隅反抗，但后来明治天皇的部队仍收复了上野，并且把上野改建为东京的第一座公园。上野可说是东京的文化娱乐区，拥有日本最大的上野公园，园内有东京文化馆、国立西洋美术馆、东京国立博物馆、东京都美术馆、上野动物园等，每年四月中旬，盛开樱花。
歌舞伎町
东京著名的红灯区，位于靖国路以北，区内有许多情人旅馆、按摩店、脱衣舞埸和色情电影放映室。不过歌舞伎町并非到处都是色情埸所，这儿也有许多适当的娱乐设施，包括大型电影院和全东京最好的餐馆。
雕刻森林美术馆
位于箱根国立公园的中心，介于小涌谷和强罗之间，是日本第一座兼有户外与室内雕刻作品的大型公园，室外展示埸面积7万平方米，于1969年8月正式对外开放。展示了包括毕加索、享利摩尔、罗丹、葛柯等人的世界最杰出的当代雕刻作品。园内草地如茵，绿树整齐，和世界大师级的作品相映成趣，融为一体。无论是否懂得艺术，只要到此一游，都能得到相当愉快的旅游感受。
芦湖
箱根旅遊的核心地区，面积690公顷，湖深723米，环湖长度为17.5公里，是四千多年前因火山活动而形成的火山湖。芦湖背倚着富士山，湖山相映，不同的季节有不同的景致和情趣。环湖步道遍植青松翠杉，景致十分怡人，许多日本人经常在此泛舟垂钓。
箱根神社建于公元八世纪，在芦湖之湖畔。神社口的路旁，遍植百年杉木，在湖滨有一座牌坊式大门，这座大门经常出现在电影银幕上。
日光
东京附近最热门的旅游景点，一年四季皆是旅游季节，春可赏花、夏可踏青、秋可观枫、冬可看雪，尤其是日光的枫叶，向北延伸到东北的仙台，日本人称之为日本枫叶的故乡，日光国立公园更是日本火山地形及自然景观的代表，堪称日本之最。除此之外，日光又是日本佛教的重镇，也是日本德川幕府时代的文化中心，人文色彩丰富，古迹特多，"二社一寺"远近驰名。日光的起源可远朔自八世纪中期，当时一位高僧胜到上人来此，深入不毛之地开山辟路，构建寺院，广播佛法，成为当时全日本的佛教中心，后因其它佛教支派传入，日光的重要性一度式微，到了十七世纪权力雄冠全日本的德川幕府大将军德川家康选定日光为他死后的葬地，使日光的重要性再度提升。
1617年，德川家康的遗体葬在日光杉林内，1614年，家康的孙子德川家光从日本各地集一万五千名工匠和艺术家，为家康建筑具有浓厚中国色彩的神社，也就是现在日光的东照宫，使日光成为日本最重要的宗教及文化中心。
东照宫
东照宫为日本关东地区的代表性建筑，也是最重要的德川幕府时代的历史遗址，它的北面是日光山，所以也是日光国立公园的门户，日光"二社一室"的核心。东照宫的建筑绚烂华丽，充分反映出江户时代工艺美术的唯美，是鉴赏日本建筑不可错过的代表作。五重塔在东照宫的入口，建于1650年（庆安34年），1818年曾经重修。塔的四周都是杉木林，1815年被大火烧毁。塔高三十五米，塔的下四层形式一致，檐梁的雕刻十分细密华丽，塔的最上曾为禅宗建筑形式的扇垂。
轮王寺
原为胜道上人于1200年所建，至今仍是日本天台宗著名的圣地。该寺以三佛堂而闻名，三佛堂是轮王寺一山十五院的总本堂，主殿的本尊是三尊巨大的木造金箔佛像，中间为阿弥陀如来佛，右边是千手观音，左边是掌管兽界的马头观音，故称为三佛堂。三佛之前是本寺前主持慈觉、慈眼两位大师的座像，日堂前石阶的右方有一片品种珍贵的金钢樱花林，每年五月上旬，雪白的樱花盛开，气味芬芳，花形绝美，是日本政府指定的保护纪念物，本庙堂庄严肃穆，但入庙朝拜还是要收朝拜费，三佛堂下石阶的正对面是轮王寺的宝物殿，内部收藏奈良朝的镇寺之宝，包括胜道上使用的铁钖杖、开山斧，以及古书、绘画、乐舞服装，殿外有一座典雅的庭园，称为逍遥园，内有四季花卉植物，西北方有座青铜柱建筑相轮堂，是宽永20年（1643年）德川幕府第三代将军德川家光向主持慈眼大师（天海大僧正）许愿而承诺建造的，是座特殊的建筑，铜柱高５米，该寺收藏佛书的藏经阁有佛经一万册。
二荒山神社
建于790年（廷历９年）。二荒山是日光当地人所奉祀的灵山，又称为男体山，也是日光奥白根山的支脉。由东照宫五重塔的路旁有条新道可直上二荒山神社，沿着上山的路可以看到唐代的鸟居，前行就可到达神社，现在所看到的神社并非原始的建物，而是1119年家康的孙子德川家光重建，寺院为朱漆的屋舍，栏杆上有十分精致的花鸟雕刻，本殿及两侧悬挂许多大灯笼，称为化灯笼，为本社的代表，灯笼上绘有日本各种神怪的故事。
中禅寺湖
又称幸之湖，原是男体山的火山喷口，现积水成湖，是日本最具代表性的高山湖泊。湖面积11.5平方公里，湖周围长度21公里，标高海拔1296米，深161.5米，为日本第七深的湖泊，湖水甚蓝，水质清澈，能见度达18米。湖的南岸地形多突出岬角，所以有许多以“崎”命名的景点。
华严瀑布
华严瀑布为日本三大名瀑之一，高97米、宽7米，瀑布中段有观景台，上方有升降梯可带游客下到观景台欣赏瀑布景致。
鎌仓
日本幕府源赖朝的根据地，源赖朝以此扩张个人势力，建立了日本第一个幕府，也是日本"武家政权"的开始，控制日本中央政权长达一百四十一年（1192 ~ 1333年）。
从十世纪起，日本皇室逐渐衰落，贵族和佛教寺院控制着皇权，皇帝只能管理中央一些祭祀和文化活动的事宜，内臣弄权，派系互相攻击，最后藤原氏掌握了大权，天皇任其为"关白"，挟天子以令诸侯，代天子摄政，此即为日本史上的"关白摄政"。藤原氏最后被皇室外戚平氏家族的平清盛所取代，平氏虽握权，但是另一派权臣以源义朝为首，起而与平清盛抗衡，两派人马明争暗斗，终于在平治元年（1159年）发生激烈战斗，史称"平治之乱"，在战斗中，源义朝的兵马败逃，他的第三个儿子源赖朝在美浓被捕，后来被编配流放到伊豆。源赖朝便以伊豆北部的鎌仓为基地，励精图治，纠合部众，壮大实力，后来源赖朝应天皇之召入京平定平氏之乱，进而掌握实权，实行幕府之治（即军人干政）。鎌仓在源赖朝的建设下，一方面拥有本身自创文化的特色，在形式上以天皇所在的"京都"为典范，然而又受佛教及中国宋元时代的文化影响，呈现出一个独特而且多彩的鎌仓文化。
鎌仓大佛
位于长谷高德院清净泉寺内的阿弥陀如来坐像,高约11米，是日本第二大佛,仅次于奈良大佛。佛像于历仁元年（1238年）年雕造，最初是木造像，完工后十年遭大风吹倒，建长4年（1252年）重新以铜材铸造。原本佛像是有屋顶遮盖，但在1495年被一场海啸冲垮，从此便暴露在户外。
圆觉寺
圆觉寺为镰仓五大名刹之一，也是镰仓最重要的旅游景点。该寺建于1282年，为典型中国佛寺院型式，也是日本现存最古老的中国建筑。圆觉之所以成为名刹，乃因1271年成忽必烈曾企图渡海入侵日本，引起日本全国惊恐。当时正是日本镰仓幕府衰败之时，本寺开山祖师、宋朝高僧无学祖元为阵亡将士祈祷超度，结果忽必烈的蒙古大军先后两次在大海上被暴风雨所阻，化解了日本人王国的危机，使圆觉寺名闻全国。无学祖元后来回到中国，他的第子为感念恩师，于是扩建寺院，广播佛法，成为日本的名寺。
圆觉寺沿山而建,院舍呈—长列,山下有—水潭，分为左右两水池，称为白鹭池，池畔有中国净土宗禅寺型式之庭园。白鹭池的名称来源据说是当年鹤冈八幡宫的神明显灵，派遣白鹤引导无学祖元大师来此建寺。庭园配置肃穆祥和，由石阶上山，两旁都是高耸的古杉木林，过石街沿步道走，可抵达山门，四周景色雅致，山门右方有小径通往洪钟，这是镰仓最著名、也是最大的一口寺院铜钟，历史久远，建于1301年。过了山门之后可到本殿佛殿，本殿因火灾而于昭和38年重建，为水泥建筑，由佛殿上走，右面可见到圆觉兴圣禅寺，这是日本临济宗圆觉寺派总本山，继续向上走则可抵达妙香池，是一座方形池塘，对岸有巨石堆砌的虎头岩，其形如虎，池畔遍植花卉，景色相当有禅意。过妙香池向左走可到舍利殿，这是日本最古老的中国唐朝风格建筑，被政府列为国宝保护，是无学祖元当年开山时的院舍。
