FOCUS CPI狂飙我要加薪
焦虑度： ★★★★
有这样一个经典段子：“你必须给我涨薪！”员工对老板发话，“现在有3家公司找我呢！”领导说：“是吗，哪3家？”“电力公司、电话公司、煤气公司。”
别说你没被CPI的一骑绝尘吓倒，智联招聘的调查显示：9成人有强烈的加薪愿望，并且从工作态度和表现来说，他们觉得自己具备加薪的资格，但是近5成的人处于犹豫状态，对找老板谈加薪感到恐惧，3成人考虑到公司的大环境，干脆认为加薪无望，仅仅有1成人真正找到领导提出了加薪的请求。
FOCUS 升迁抑郁来袭
焦虑度： ★★★★
年底了，终于收到新的职务任命书，哈哈，升官啦！可是工作内容发生了变化，我还能让老板满意吗？我能适应新的岗位需求吗？如何调遣这么多部下，如何承担千头万绪的工作？担心着，焦虑着，很容易患上所谓的“升迁抑郁症”。
或者你一向全心全意专注于工作，可是人到中年，却发现自己升迁渺茫，老板真是有眼无珠啊！你难免感到极度空虚而愤愤之情难以排遣！于是很容易患上“上升停止综合症”。
FOCUS 回顾一年碌碌无为
焦虑度： ★★★
奔三的女人啦，生活还是一张白纸！奔三的男人啦，事业还是一张白纸！每到年终，烦心事之一就是写总结，平时写个东西向来挥洒自如，还不得洋洋洒洒几大篇？可是，这时提笔却发现“忙了一年似乎啥也没干”“碌碌无为，一年又晃过去了”！眼看年终总结会召开在即，挖空心思，想了又想，一年来虽然每天都辛辛苦苦卖力工作，可是却实在说不出做过什么拿得出手的业绩！好在，同事们的感受也大都相似。
FOCUS 年终奖到底能拿多少
焦虑度： ★★★
一首篡改周杰伦《说好的幸福呢》的山寨歌《说好的年终奖呢》唱热网络：你不给了/说好的/年终奖呢？我认了/明白了/放弃了/再见了；只是银行的信用卡债循环着/要怎么付呢……
经历了金融危机和缓慢复苏，又遭遇了越来越强烈的通货膨胀。这个“节骨眼”上，我们期待的年终奖会随物价一起“上涨”吗？或者高额的年终奖只是个传说？
腾讯大成网进行了统计，在“猜想今年的年终奖会怎样？”的选项中，35.18%的网友认为会与去年持平，占比最多；而觉得不如去年或者干脆不发的网友占据了31.04%。仅有25.45%的网友预测今年的年终奖应该比去年多。
针对企业的调查中，接近5成的企业明确表示“今年业绩非常好，超预期完成计划”，但在谈到发给员工的年终奖时，超过5成的企业高管依然表示，发放计划“与去年持平”，选择“比去年多”的不到15%。
FOCUS 跳还是不跳，是个难题
焦虑度： ★★★
师哥跳了、师姐跳了，眼看他们都越混越好，可是自己还窝在机关里做小职员，除了清闲，钞票、房子都没混上！怎么办？年底跳槽？凭着自己的聪明才智出去干还不是另有一番天地？ 可是，且慢，别跳到茅坑里！
年底了，公司又在对我们这些底层人员进行“清理”，人心惶惶啊！仿佛随便找个理由就可以让你“走人”，已经有两个同事被开了！更让人心慌的是，公司裁员的同时还对各部门做了大换血，被派到新老板的手下后，老客户被分给其他人，心中突然很恐惧:该不会是趁这个机会把老员工“架空”再踢走吧？与其在这么“恐怖”的环境下工作，还不如自动炒老板的鱿鱼！根据近期智联招聘对8000名白领的调查，25.8%的白领表示已完成了跳槽；30.3%的白领表示自己虽然还没挪进新“窝”，但已经有所行动，正有意识地寻找新机会；超过3成职场人表示，虽然有想法，但还没付诸行动，仅有8.7%的白领明确表示，没有跳槽的打算。
你是职场笨伯吗?
只懂苦干、傻干，却总是得不到领导的重视，到了年底更是与升职、加薪无缘，感觉年年都是白忙活！你就是那种典型的职场笨伯。要想不再傻干，就要明白“辛苦地做不如聪明地做”！
害怕变化几乎是我们的共性，我们总是为未来的不确定性而担忧。其实，变化有时带来的是危机，有时带来的是机遇。关键是我们以什么样的眼光去看待变化。
因此，一旦遭遇职场变动，有的人仍旧能够把注意力的焦点放在自身，平静地接受变革，继续理性地处理问题，而另一类人就会特别焦虑和无助。后者容易受他人影响，总是把眼光放在四周，习惯从外界寻求对自我的认可，所以一旦看到不安全因素，就会自乱阵脚，做些小动作。他们的反应总是不理性，喜欢逃避。
不要被焦虑控制，否则你就会像大赛经验不足的运动员一样，做出变形的动作，比如不恰当去拉关系，反而给领导留下负面印象。
CASE 4
干得多却是白干！
来自名校的马克一向认为要凭能力说事，在学校看成绩，在单位看业绩。于是在单位工作时，吃苦耐劳，宁当拼命三郎，从来不屑于做爱拍马屁的投机者。在部门中，马克出了名的勤劳，工作一多，有些人就会叫苦不迭，马克却大包大揽，他认为：“不就多干点吗？多干点也累不死人！再说也能多积累经验。”渐渐的，除了干自己的，别人挑肥拣瘦丢下的烂摊子，马克也不吱声地挑起来。有时甚至是别人放假，他却加班、熬夜。同事们都喜欢他，因为只要同事开口，马克一定尽心尽力地帮忙，绝不藏私，个人资源也愿意与同事共享。
可是马克跟同事关系铁，跟领导却很疏远。逢年过节，看到有同事给领导送礼，马克心里很不屑。年底的公司聚会，很多同事找领导敬酒、表心愿，马克却稳坐如泰山，同事打趣：“马克，你是在等领导给你敬酒吧？”马克只是闷头吃菜。
时间久了，马克也感到了不平衡。升职没份、加薪没份，就是陪着老板公费旅游也总是由健谈的同事出马，跟领导吃饭也总是被忽略。马克心里不是滋味：为什么我这样的人才，却得不到领导的赏识？得不到伯乐的赏识，马克愤而跳槽，可是在新单位，他发现情况还是没有变化。
在职场上一声不吭地苦干，有可能只落得白干的下场。在职场上，不是你一个人把活儿都包了大家就领你的情，相反人家会觉得你好抢功劳，喜欢单打独斗，缺乏团队精神，所以“辛苦地做不如聪明地做”。和领导的关系也特别重要。首先不能有心理障碍，不要把适当的沟通等同于拍马屁，和领导走得近绝对不意味着就是马屁精。处理不好和领导的关系，至少说明你情商不高，毕竟，管理好自己和领导的关系是提高工作效率的重要途径。
CASE 5
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