如何打造出更健康的身体-BNET商学院

如何打造出更健康的身体

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时间： 2014-01-21 来源：BNET 商学院作者：Jeff Haden

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关键字：健康管理

人们不必对个人现有饮食习惯、锻炼项目以及生活方式进行重大调整，只要尝试完成能够坚持下去的简单轻松活动，即可打造出更健康身体。新年伊始所有人都会做出大量决定，但问题在于实际坚持的时间能达到多长？

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