图：gettyimages

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　　撰文： 本报记者 许俏文

　　下班了，很多人赶紧把电脑一关、东西一收拾就离开办公室，或回家或参加聚会；但有一群人却“越夜越精神”，几乎每天都留守在办公室里直到最后只剩下一两盏“孤灯”，这群明明不用加班，可是下班后还总是赖在办公室的人被称为“赖班族”。他们有的是独自在异乡工作的年轻人，有的是单身男女，有的是两地分居者，有的是家庭生活不如意者……

　　名词解释

　　“赖班族”：指那些下班还不走，一直赖在办公室电脑前的人，他们待在公司的时间比在家以及其他社交场所还要多。最基本的特征，那就是下班后没有回家的欲望，只想赖在办公室消磨时间。

　　老板没下班下属不敢走

　　在广州市一家电信运营商工作的张盛是典型的“赖班族”，每天晚上在办公室里不“赖”到八九点是不会走的。张盛说：“这似乎已经成了我的一个习惯，有时是确实工作没做完要加班，但大部分时间都是在瞎忙，不到那个钟点就不想走。”张盛喜欢“赖班“的这个习惯是因为一个勤奋的老总而养成，原来，去年分管张盛部门的一个副老总工作很卖力，每天都在办公室里加班到深夜，张盛和其他同事见老总都还没走，都不敢自己先下班，结果张盛也慢慢养成了下班后还耗在办公室的习惯。后来就算老总正常下班了，他也会在办公室待一段时间才走。

　　“没事赖在办公室这个习惯并不好，一来主观上延长了自己的工作时间，几乎没有什么私人时间；二来无形中也降低了自己的工作效率，总是想着反正下班后还有两三个小时在办公室，事情总拖着做。但是习惯已经养成，一下子改过来还真不容易。”张盛有点无奈地说。

　　环境好节省开支

　　与张盛不一样，在银行工作的黎莉倒觉得“赖班”挺好的。“我刚参加工作两年，收入不高，现在物价飞涨，什么都贵，我下班后待在办公室可以节省不少开支，比如电费、煤气费、上网费等，而且我现在是单身，回到家后除了看电视和上网，也没什么可做的，这些事情都可以在办公室做。”黄桂笑着说，“办公室的环境很好，冬暖夏凉的，而且下班后很清静，所以我下班后通常都赖到8点多才回家，不仅节省开支，没准还可以给领导留下‘上进’的好印象，一举两得呢。”

　　公司管理人员：

　　主张工作时间内完成工作任务

　　郑潇是一个销售团队的负责人，对于“赖班族”，他的观点是不鼓励也不反对。郑潇说，在他的销售团队，确实也有人喜欢“赖班”，每天都好像很多事情在忙，几乎每天都是部门里最后才走的人。但事实上，每个销售人员的工作量都差不多，也不明白为什么唯独这个“赖班族”总是这么晚才下班。“我个人来说是不鼓励到了下班时间还赖在办公室的，只要在工作时间内能完成工作任务，就应该准时下班，回归到自己的生活中去。但是，我还是很尊重每个人的工作习惯，我们做销售的，工作时间相对灵活，也许有的人喜欢一大早起来干活，有的人则认为自己晚上人少的时候工作效率会更高，只要他们能完成自己的工作任务，我都是可以接受的。”

　　但是，职场中并非每个管理人员对“赖班族”的心态都跟郑潇一样。有的管理人员就明确认为，“赖班族”之所以下班了还赖在办公室，是由于上班时间工作效率低下造成的。广州市一家房地产公司的办公室主任黄小姐在接受记者采访时表示，在正常工作时间内完成自己的工作，是一个员工最基本的素质。对于那些经常靠加班加点完成工作的员工，说明他们的工作能力有限，甚至不能胜任目前这份工作。此外，黄小姐还说：“员工经常赖在办公室不仅会增加公司额外支出，还会给保安工作带来不必要的麻烦。”

　　职场心理专家：

　　努力摆脱“下班不知去哪儿”的思维定式

　　家和天下情商教育机构的职场心理专家邓隽元表示，一个人选择做一件事而不做另一件事情，通常深层原因都是“正在做的事情比其他能够想得到的事情要么更开心，要么更重要”。“赖班族”出现的原因有很多：有人是因为回家也是上网，不如在公司上省电费或公司的硬件更好；有人是因为晚点下班可以报销消夜费或的士费；有人是因为要以工作“忙”为理由让自己不去面对一些生活上的事情；还有人是因为缺乏社交活动……

　　对“赖班族”，邓隽元建议可以开阔自己的社交圈子，通过朋友、网站等途径了解更多可以参与的活动，然后选择自己喜欢的，尝试去参加不同的活动。如果是通过留在办公室来回避某些问题的白领，就要学会正视问题本身，相信自己有能力可以解决，然后付诸行动，之后就可以“还自己一个自由身”了；如果是因为公司很多人都这样做，所以认为这是一种文化而留下来的白领，可以了解一下情况是否真的如自己想的那样，如果不是就大胆做自己本应去做的事情。邓隽元说：“就算在办公室实在想不到下班后干什么，可以到了下班时间就强迫自己走出办公室，然后由于已出来了，所以大脑只能想‘要做什么呢？’通过这样的锻炼来让自己慢慢改掉‘不知道去哪里好’的思维定式。”

　　白领观点PK

　　在环市东路的一座写字楼里，记者随即采访了数位白领，他们对于“赖班族”的看法也各有不同。

　　张先生：我是比较喜欢到了下班时间还赖在公司里，一来不用挤下班高峰期；二来因为到了下班时间，领导们陆续离开办公室，整个办公室的氛围都比较轻松，感觉那时候工作效率更高，心情没那么压抑。

　　Mandy：我们公司是有加班费的，所以公司对于员工加班非常关注，加班都要提出申请，公司还正式发文规范了加班程序和注意事项。我一般都会在工作时间里提高工作效率，到了下班时间就离开办公室，不得已才留下来加班。

　　Tony：在我们办公室就曾经发生过一件事：一位同事丢了遗忘在办公桌上的钱包，结果当天晚上下班后还留在办公室的几个同事就成了怀疑对象，费了好些周折才找到真正的小偷，但被冤枉的几个人都很郁闷，后来都很人少人下班后还留在办公室了。

　　温小姐：除非老板提出加班，不然我才不会下班后还留在办公室呢，工作和私人生活应该有所区分，上班时间好好工作，下班时间就应该好好生活。

　　小链接：

　　哪些人最容易成为“赖班族”？

　　1、单身男女。他们下班回家后也是一个人，除了上网看电视，也没啥事，还不如赖在办公室里；

　　2、与爱人分居两地的男女。他们因爱人不在身边，回家后也很无聊，于是把注意力放在工作上，下班了还是在工作；

　　3、家庭不幸福的已婚人士。因为没有家庭温暖，回家后只能徒增烦恼，于是待在办公室消磨时光。

　　4、逃过交通拥挤时段的白领。这类人变“赖班族”不是主观原因，主要是因为下班时段交通拥挤而不得已在办公地方多待一段间。